情人节的“礼物”

情人节最好的礼物是什么？它是个极好礼物，且不贵，它就是“性”福!             

很多恋人的分手和婚姻的破裂的主要的原因之一, 是由于双方没有给予对方足够的“性”福。那是什么原因呢？研究发现，起初并不是双方缺少爱，而是因为身体缺少了两样东西，一是氧气，二是荷尔蒙；氧气和荷尔蒙是维持健康性功能不可或缺的因素。良好的睡眠可以获取足够的氧和正常的荷尔蒙。氧和荷尔蒙的不足会严重地影响性功能；这对男性尤为明显，会引起阴茎不能勃起，也就是阳痿。

阳痿是如何发生的？

现在已经发现，阳痿的产生与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）关系十分密切。有一研究发现，69%的OSAS病人患有阳痿，相当于没有OSA人群的两倍以上；OSA越重，阳痿也越重。OSA破坏人的正常睡眠，尤其是深睡眠，当然也会减少血氧和荷尔蒙的含量。另一研究发现，在870例阳痿病人中有63%患有OSA。这一研究是在美国纽约西奈山医学中心（Mount Sinai Medical Center）完成的，是迄今为止这方面最大最可靠的研究。研究人员认为，所有患有阳痿的病人都应做多导睡眠图（PSG）监测，看看有没有OSA。

什么是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）呢？

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征简称OSAS，是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时有呼吸暂停，伴有缺氧、鼾声、白天嗜睡等症状的一种较复杂的疾病。                     

OSA是因呼吸道阻塞引起夜间呼吸暂停，进而影响睡眠。在成人呼吸道阻塞多由肌肉松弛引起；在儿童，肥大的扁桃体和增殖腺是常见的阻塞呼吸道的原因。呼吸暂停的时间一般为20-30秒，也有长达一分钟以上的。OSA多见于男性，女性在更年期后发生机会有增加的趋势。       

怎么会因为缺少了氧而导致缺少"性”福呢？

众所周知。除维持正常勃起以外，氧气是维持生命体征最重要的因素之一。氧气是人体的燃料，它时时刻刻地保证身体各项机能的正常运转并参与人体各个器官的修复！人们都知道跑完马拉松之后，要对身体进行放松和修复。有人把性生活所消耗的热量与马拉松消耗的热量相比拟。   

OSA和OSA引起的阳痿可以治疗吗？

回答是：可以的。目前治疗OSA的常用方法是佩戴正压气道呼吸机；这需要在医生的指导下进行。有些人需要其他治疗，如使用口内矫正器和手术等。在OSA治疗好转的同时，阳痿也会减轻或消失！PSG不仅可以用来诊断OSA，而且可以用来检测治疗效果，如病人的血氧浓度是否达到正常，有没有足够的深睡眠等。由上可见，“性”福是掌握在你自己手中的!

情人节的福利：

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诊所介绍：

北京美瑞博诊所是2015年成立的中国第1家完全按照美国睡眠研究会的标准，设计和建设的睡眠医学中心。与世界排名第一的美国梅奥医疗集团睡眠中心达成了官方的正式合作关系。美瑞博诊所的机构投资者是美国梅奥医疗集团与高领资本集团合资成立的惠每公司。美瑞博诊所的患者教育,培训体系,诊疗体系,管理体系,全部来源于梅奥诊所。我们定期的与梅奥诊所开展病例讨论,远程会诊和转诊服务。

专家介绍：

沈建华   北京美瑞博诊所首席睡眠科学家；加拿大多伦多大学教授。中国华西医科大学精神医学硕士；加拿大多伦多大学医学科学博士，心身与睡眠医学博士后；美国纽约州立大学生物行为医学博士后。曾在加拿大多伦多大学附属多伦多西部医院、国际睡眠诊所、睡眠与觉醒诊所、Youthdale儿童等任职。《精神病学前沿》编委，《睡眠医学》、《心身研究杂志》、《精神病学研究》、美国睡眠医学年会审稿人。

本文作者：沈建华   首席睡眠科学家教授

本文编辑：李丽丽