定义：鼻塞或“鼻子不通气”是由鼻黏膜及邻近组织和血管充血或水肿而引起的呼吸不畅。鼻塞可以伴或不伴鼻腔分泌物或流涕。对于年龄较大的儿童和成人来说，鼻塞通常只是有点令人烦恼。但对于睡眠受鼻塞干扰的儿童或者因鼻塞影响吃奶的婴儿来说，鼻塞是一个严重...
什么是发作性睡病？发作性睡病是一种睡眠障碍，可影响大脑控制睡眠和觉醒的方式。如果您患有发作性睡病，不论您晚上睡多久或睡得多好，白天都有可能突然入睡。发作性睡病是一种慢性病，这意味着它会持续存在或持续很长时间。在美国，每2000人中就有1人患...
睡眠周期睡眠、体温和警觉性都是受大脑控制的生理节律或周期的一部分。这个内源性的生物钟控制着睡眠-觉醒周期。这个周期通常持续24小时左右，称为昼夜节律或周期。对大多数人来说，这个周期会使他们在午夜至上午7点期间感到困倦。睡眠时相延迟障碍有时，...
引言快速眼动（REM）睡眠行为障碍（RBD）是一种以睡眠时不愉快经历为特征的睡眠障碍。（梦魇、睡眠恐惧和梦游是其他可能更为常见的异态睡眠。）在大多数梦境发生的快速眼动（REM）睡眠期，除了控制眼球运动的肌肉、耳朵里的小肌肉和控制呼吸的横膈膜...
医生要求您接受一种称为多导睡眠图（或PSG）的睡眠监测。这项试验有助于发现引起睡眠问题的原因。本文将为您介绍多导睡眠图，以及试验中通常会发生什么。什么是多导睡眠图（PSG）？PSG是一项过夜睡眠监测。试验中，医生会将电极粘贴到您的头皮、面部...
概述：快速眼动期（REM）睡眠行为障碍是一种睡眠障碍，患者在快速眼动睡眠期间身体会演绎生动的、常常不愉快的梦境，梦中发出声音而且有突然的、通常剧烈的手臂和腿的运动——有时被称为演绎梦境的行为。REM睡眠是一个正常的睡眠期，夜间出现多次，在R...
概述：失眠是一种常见的睡眠障碍，会导致患者难以入睡、难以保持睡眠状态，或导致早醒且无法再次进入睡眠状态。患者醒来后可能仍会感到疲劳。失眠不仅会消耗您的精力和情绪，而且会影响到您的健康、工作绩效和生活质量。充足睡眠时间的定义因人而异，但大多数...
卒中及其警示征象卒中和短暂性脑缺血发作（TIA）发病突然，往往没有先兆。虽然症状有时不太明显且通常不伴疼痛，但卒中和TIA是医疗急症，需要立即就医。如果您发现自己或其他人出现以下一种或多种征象，请立即拨打指定的急救电话（如120或当地急救电...
概述：睡行症（也称梦游症）是指在睡眠状态时起床并四处走动。睡行症在儿童中比在成人中更常见，通常在青春期前出现。孤立出现的睡行症通常不代表任何严重问题，也不需要治疗。然而，反复发作的睡行症可能提示潜在的睡眠障碍。成人睡行症容易与其他睡眠障碍和...
概述：磨牙症是一种表现出磨牙、咬牙或紧咬牙关的疾病。如果有磨牙症，您可能会在清醒时无意识地紧咬牙关（清醒磨牙症）或者在睡眠中紧咬牙关或磨牙（夜磨牙症）。夜磨牙症被认为是一种睡眠相关运动障碍。在睡眠中紧咬牙关或磨牙者更易出现其他睡眠障碍，例如...
引言如果您符合下述情况：· 难以入睡· 经常彻夜不眠· 早醒· 无法按时起床· 起床后仍感觉疲倦，或者· 难以保持清醒……您可能是出现了睡眠障碍。睡眠障碍是导致您无法获得正常睡眠的几种疾病之一。可能的病因有：· 暂时性睡眠不足。· 生活方式...
如果您在白天感觉困倦和疲惫，您可能患有睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停会引起睡眠时鼾声响亮并会打断您的睡眠。即便您不会被憋醒，夜间睡眠质量也会受到影响。在别人告诉您打呼噜的声音很大或睡眠时打鼻鼾之前，您可能不知道自己有睡眠呼吸暂停的问题。轻匀的鼾...
